Ваше тело в ваших руках!
Здоровое
гибкое тело
Профессиональный тренер со стажем Екатерина Крылова:
"Умеренная растяжка + правильно индивидуально подобранный комплекс упражнений = здоровое тело, красивая осанка, легкость!
Веду уроки для начинающих, танцоров, спортсменов, детей от 3х лет и взрослых. Всегда применяю индивидуальный подход! Гарантирую безопасность и хорошее настроение! Умею достигать поставленных задач и целей! Я люблю то, что делаю и делаю это с полной отдачей и любовью!"
Как все начиналось...
Растяжка
С 5-ти до 10-ти лет я занималась профессионально художественной гимнастикой, освоила основные методы и секреты идеальной растяжки, красивой осанки, выносливости и грации.
С 14-ти лет увлеклась йогой,
17-19 лет -спортивно-танцевальная аэробика (1-й разряд).
В 22 года переехала в Китай, начала погружаться в истоки йога практик, научилась растягиваться с любовью и без боли.
В каждой сфере танцев и спорта, которыми я занималась, свои методы растяжки и поддержания тела в норме.
Я выбрала оптимальные по соотношению
здоровье = гармония = комфорт = результат.
В 19 лет увлеклась профессионально спортивными бальными танцами. Тренировалась с партнером у лучших тренеров в Украине и Польше, выходила на турниры, брали уроки у мировых чемпионов.
В 22 года переехала в Китай, работала тренером для спортсменов спортивно-бальной школы мировой известной федерации WDC в Пекине, WCDF. Преподавала растяжку, классическую хореографию, ОФП, латиноамериканскую программу по спортивным бальным танцам.
С 2014 ездила со спортивно-танцевальными мастер-классами для спортсменов и тренеров по КНР, залетала в Кувейт)
Танцевальная жизнь
Еще в школе с 1-го класса я уже принимала участие в школьных спектаклях и занимала главные роли, танцевала в школьном ансамбле.
С 17-ти лет частично (выездные соревнования и концерты на больших сценах города/страны) или full time (театр) работала танцором в профессиональных шоу-балетах различных стран мира : Украина, Польша, Китай, Россия, Турция. В каждой стране и шоу-балете своя хореография, свои нормативы оценки качества танца и тренировочного процесса. Они все разные и каждый новый опыт дополняет предыдущий.
В 2015 году переехала в г. Санкт-Петербург и продолжаю преподавательскую деятельность здесь по сей день.
Растяжка, йога, танцы и спорт -
незаменимые составляющие моей жизни.
Ведь даже работая за компьютером или
после длительного перелета наше тело
испытывает дискомфорт и необходимо
срочное восстановление. Я знаю
методики, которые применимы
даже в узких кабинах самолета))
Также комплексные методики
для достижения ваших целей
и потребностей вашего тела
...
Танцевальная карьера внесла
неповторимость в мои уроки.
Я работала в профессиональных
шоу-балетах различных стран мира :
Китай, Украина, Россия, Польша, Турция.
В каждой стране свои методики и способы
поддержания спортивно-танцевальной формы.
В каждом шоу-балете либо театре был
профессиональный педагог-хореограф
со своим неповторимым опытом
и тренерским взглядом.
Предлагаю жителям города Санкт-Петербурга и всем желающим
—индивидуальные уроки танцев и растяжки.
Более детальную информацию вы можете получить, нажав желтую кнопку
"Записаться на урок"
На своих занятиях я применяю индивидуальный подход к ученику и его потребностям, стараюсь понять его боль и потребность и разрешаю ее.
Я обожаю то, что делаю и делаю это с удовольствием!
Помогу Вам достичь вашей цели и желаемого результата!
